コンビニでらっきょうは買える？
らっきょうとは野菜の一つでオオニラとも呼ばれます。市販されているらっきょうと言えば白くて漬物の印象が強いですが、実はネギやニラのように細長い葉を伸ばし紫色の花を咲かせます。らっきょうの甘酢漬けとして食べられるのは球根部分ですが、らっきょうの葉も天ぷらや醤油漬けなどで食べられます。また、甘酢漬け以外では塩漬け、醤油漬け、天ぷらとしても美味しいです。
また、らっきょうの食べ過ぎには注意が必要です。らっきょうには硫化アリルという成分によりビタミンB1の吸収を高めてくれる効果があります。それにより血液がサラサラになる効果も期待できます。更に殺菌効果もあります。他にも様々な効能がある事から、畑の薬とも呼ばれます。薬と言われるほどですから、食べ過ぎには注意が必要なのです。市販の薬でも用法用量を守って正しく服用してくださいという注意書きがありますよね。らっきょうも1日に食べる量は5粒までにした方がよいでしょう。食べ過ぎると胃に負担がかかり不調に見舞われる事もあります。
コンビニで売られているらっきょう
コンビニでもらっきょうは販売されています。価格帯は100円程度。
ファミリーマートの場合
ファミリーマート独自ブランドのらっきょうの甘酢漬けが販売されています。
