コンビニでヨーグルトは買える？

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ヨーグルトとは牛乳などを発酵させて作る発酵食品の一つ。乳酸菌により発酵させており、乳酸菌の効果で便秘の予防・改善、腸内環境を整える、老廃物を排出するなど数多くの健康効果が期待できる食品です。

ヨーグルトと聞いてどんな味を想像するでしょうか？酸っぱい？甘い？一般的に市販されているカップのヨーグルトは砂糖や果物が加えられており甘く仕上げられています。ヨーグルト自体が甘いわけではありません。発酵しただけの生のヨーグルトはプレーンヨーグルトといってヨーグルトそのものの味を楽しめます。

コンビニで売られているヨーグルト

コンビニでもヨーグルトは販売されています。価格帯は100円～150円程度。

セブンイレブンの場合

メーカー製のヨーグルト、アロエヨーグルト、朝食りんごヨーグルトなど、セブンイレブン独自ブランドのプレーンヨーグルトが販売されています。

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